Все о коллагене

Все о коллагене

Две данности - 2019 год и коллаген, с его признанным повсеместным использованием: от вашего крема для глаз до нежного зеленого смузи, волшебно украшающего ваш утренний латте. Создается впечатление, что буквально «за ночь», коллаген, из разряда наиболее хранимого секрета приверженцев палео-диеты и физической подготовки по системе «кроссфит» перешел в категорию любимца всего мира красоты и хорошего самочувствия. Причину такого стремительного прогресса не трудно понять, если обратить внимание на характерные преимущества коллагена, начиная от здорового блеска кожи до более крепких мышц. Итак, как действует коллаген, и каков оптимальный способ его использования при ежедневном уходе за собой?

В первую очередь, ответим на вопрос: что такое коллаген?

Коллаген – это белок, присутствующий в натуральном виде в организме человека. Он является основным компонентом наших волос, кожи ногтей, костей и мускулов. Часто его называют «связующим элементом», удерживающим в цельном виде тело человека. Наши тела вырабатывают коллаген путем расщепления аминокислот, входящих в состав белка, который мы потребляем, например, в виде мяса, яиц или орехов. С возрастом, выработка коллагена нашим организмом постепенно снижается (результатом чего, среди прочего, является морщинистая и дряблая кожа). При этом, процесс потери коллагена усугубляется таким факторами, как курение, некачественное питание и воздействие солнечного света.

Какие типы коллагена существуют?

Всего известно 28 разных типов коллагена, но мы остановимся на трех, наиболее распространенных из них.


  • Коллаген типа – составляет более 90% всего коллагена, содержащегося в организме человека. Он присутствует практически в каждых тканях нашего тела: от зубов и кровеносных сосудов до сухожилий, и т.д.
  • Коллаген II типа – главным образом сосредоточен в хрящах.
  • Коллаген III типа – присутствует в некоторых видах соединительной ткани, а именно ретикулярных (аргирофильных) волокнах, являющихся образующим элементом костного мозга и органов в теле человека. 

 

Как мы видим, коллаген выполняет важную роль в большинстве функций нашего организма и что, исходя из этого, его выработка в достаточном количестве является критической предпосылкой для отличного состояния нашего здоровья и хорошего самочувствия.

Преимущества коллагена

Как в случае с любым «нашумевшим» средством ухода за собой, вокруг коллагена ходят множественные споры, касающиеся его эффекта: от придания волосам более густого вида и полноты до устранения проблем с пищеварением. На данный момент, экспериментальным путем установлено, что потребление коллагенсодержащих добавок может:


  • повысить эластичность кожи (например, придать ей эффект плотности и упругости);
  • сделать кожу более влажной; 
  • частично разгладить крупные и устранить мелкие морщины;
  • защитить кожу от вредного УФ-воздействия и предотвратить ее старение;
  • укрепить ломкие ногти;
  • предотвратить потерю и истончение волос;
  • способствовать подтяжке и росту мышц;
  • поддерживать хорошее состояние суставов и способствовать уменьшению болей в них;
  • укреплять кости;
  • способствовать скорейшему заживлению ран / повреждений;
  • способствовать нормальному пищеварению посредством укрепления кишечного эпителиального барьера.
  • способствовать более глубокому, а следовательно, более восстанавливающему сну.

Откуда получают коллаген?

Коллаген, присутствующий в косметических средствах, а также в пищевых добавках, получен из тканей животных: рыб, коров, свиней или курицы. Коллагенсодержащие добавки содержат пептиды коллагена (также называемые гидролизатами коллагена или гидролизованным коллагеном), являющимися уже коллагеном, подверженному процессу гидролиза, что способствует его более быстрому усвоению организмом.

Пептиды коллагена растворяются в жидкостях, что также делает более удобным их включение в ваш рацион. Также, коллаген может попадать в организм посредством потребления пищевых продуктов с высоким содержанием коллагена, например, костный бульон. Поскольку коллаген является белком животного происхождения, найти его источники для вегетарианцев, к сожалению, не представляется возможным.

Хотя при этом, существуют отдельные растительные добавки, способствующие усиленному вырабатыванию организмом натурального коллагена.

Коллаген, используемый в средствах для ухода за кожей

Не смотря на то, что результаты исследований свидетельствуют о том, что пищевой коллаген улучшает состояние кожи, научное обоснование эффекта от использования популярных  коллагенсодержащих средств имеет шаткий характер. Как известно, вследствие большого размера, молекулы коллагена не могут проникать сквозь верхние слои нашей кожи и, соответственно, не могут непосредственно впитываться в морщинистую кожу вокруг глаз и придавать нашим глазам яркий и омоложенный вид. Однако, молекулы коллагена связывается с молекулами воды, что делает его отличным средством для притягивания влаги и поддержания необходимого уровня влажности кожи.

Хотите дать шанс коллагену? Начните с самого простого – воспользуйтесь коллагенсодержащим средством из коллекции наших товаров. Каждый найдет для себя то, что ему нужно: от средства для ухода за кожей до коллаген - насыщенного забеливателя для кофе.

Напишите свой комментарий

Verification: 43450fdf47eb96a3